养生减肥粥的做法大全家常
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春季减肥必吃的3款养生粥

春季减肥必吃的3款养生粥 生地沙参南瓜粥 原材料:生地20g,沙参15g,南瓜200g,小米30g。 做法:金南瓜削皮去掉囊清洗干净然后切成小块备用,小米清洗干净备用。将沙...

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几款营养粥的做法,营养又能减肥

枸杞海带粥材料:干海带120克、山药100克、炒决明子15克、山楂30克、白菊花10克、白米75克、枸杞15克、糖适量做法:先把炒决明子、山楂、白菊花等药材同时入锅,然...

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减肥餐食谱大全 营养减肥餐怎么做

减肥餐食谱大全 早餐 藜麦小米粥 主料:藜麦50克,小米30克; 辅料:红糖20克,红枣5颗,核桃仁,水; 藜麦小米粥的做法 1.藜麦和小米用清水浸泡1小时左右;核桃仁剥...

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冬季瘦身粥做法大全 暖身又减肥

核心提示:冬季瘦身粥做法大全,包括有香蕉粥、麻子仁粥、苡仁红薯粥等,口味丰富,美味与减肥两不误。冬天寒冷时候来一碗热乎乎的粥是极好的。粥中水分多,饱腹感...

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营养养生粥减肥又瘦身

那么在减肥中的人们呢,今天小编针对淀粉粥这个问题给大家讲讲这样的减肥食谱希望会对大家有帮助的哦! 营养养生粥减肥又瘦身 第一,宜食荷叶粥。做法:粳米250克,...

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瘦身粥的做法大全

实际上只要是动动脑筋,也能够吃出瘦哦,下面小编就介绍一下瘦身粥的做法大全,各位爱美的人士看过来哦!香蕉粥 香蕉两根,大米50克,将大米淘净,放在锅里,加入适量...

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